河岸宏和：「外食の裏側」を見抜くプロの全スキル、教えます。，東洋経済新報社 (2014)本物を味わうことの大切さを思い出させてくれる本です。 よく分からずに食べているものがたくさんあることも認識できます。 ＞＞続きを読む
酵素を取るために生アーモンドを食べるあけましておめでとうございます。 昨年の3月から始めたブログに 多くの方にお越しいただきありがとうございました。今年もここに来た方の学びになるような 情報を発信していきます。 お正月ということで何か新たな習慣を始めようという方も 多いかと思います。今日は私がここ2ヶ月ほど実践している 生アーモンドを食べることを紹介します。 ＞＞続きを読む