固定観念や我慢を手放すには，
これらは手放す行動を実際にやってみて
大丈夫だと実感する経験をするのが
効果的なんだと思う。

「固定観念から自由になっていいよ」と
自分の外から言葉を投げかけてもらうことは
きっかけにはなるが，
この言葉の意味を本当に腑に落とすには
自分自身で体験するしかない。

ただ，いきなり大きな変化を起こすのは
恐怖や不安のブロックが生じてやりにくだろう。
ほんの小さなことと自分が感じるところから
じっくりと，そして試行錯誤しながら進めることになる。

とはいえ，固定観念に縛られることも，
呪縛から開放に向かう過程にいることも，
開放された状態で役割を果たすことも，
深い意識の底ではすべてが味わいことなのだろう。

固定観念に感性を封じられた状態を
悪と決め付けることはできない。

現状がどこにいてもそれはそれで構わない。