田久保剛さん（CTPeak）が主催されている
『普遍意識瞑想セミナー』に参加してきました。
瞑想については葦原瑞穂さんの書籍『黎明』や
田久保さんのほかの講座でも方法を学ぶ機会は
これまでありました。
でも，瞑想と聞くと長時間じっとしていないといけない，
という先入観があって何となく苦手意識をもっていました。
瞑想の方法は知ってはいましたが
なかなか実践できていませんした。
田久保剛さん（CTPeak）が主催されている
『普遍意識瞑想セミナー』に参加してきました。
瞑想については葦原瑞穂さんの書籍『黎明』や
田久保さんのほかの講座でも方法を学ぶ機会は
これまでありました。
でも，瞑想と聞くと長時間じっとしていないといけない，
という先入観があって何となく苦手意識をもっていました。
瞑想の方法は知ってはいましたが
なかなか実践できていませんした。