このブログでは
「ちょっとずつすぐに始める」
といいですよ，と何回か書いています。

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検索した結果は→こちら）

先延ばしにするとエネルギーロスに
なることも書きました。
（→関連記事はこちら）

ですが，これが理屈でわかっても
先延ばしはなかなかやめられないのも事実です。

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