以下のリンク先からの引用になるが，
震災に限らず自分に合わない状況への対処としては
大いにありだと思った。

無事なうちに、まだ元気なうちに逃げるべきだということですね

■BuzzFeed Japan：【熊本地震】「逃げるのは弱いこと？」県外に避難した、ある家族の葛藤，Yahoo!ニュース

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自分の内側から逃げたいという感情が湧くのであれば逃げればいい。
向き合いたいという望みが湧くのであれば向き合えばいい。

答えは常に自分の内側にしかない。