学生さんと話していて心理学に興味がある人も結構いるみたいなので，
ちょっと関連するサイトを紹介しておきます。

■ゆうきゆう，マンガで分かる心療内科・精神科in渋谷：
第60回「今すぐ幸福になれる、たった一つの方法」
トップダウン説・ボトムアップ説
http://yusb.net/man/760.html

一見ふざけいているだけに見えるサイトですが，
非常に重要なことを言っています。

ボトムアップ･トップダウンという言葉は
組織運営や材料開発などで耳にしますが，
幸福感のとらえ方でも使うんですね。

「～でないとダメ」なんてことはない，
（このブログでも触れた「欠乏感」のメンタルブロックです）
ということはいつも心に留めておきたいことです。