立花岳志さんブログ「No Second Life」の記事を二つシェアします。
お金と健康は確かにつながっていると感じますね。
どれも思わずうなづいてしまう習慣ばかりです。
歯医者で虫歯がたくさん見つかって，これではまずいと思ったのは私も同じでした。
テレビもほとんどみなくなりました。
健康の管理も確かに難しいですね。
太りすぎがよくないとはよく言われますが，
やせすぎも脳貧血が頻発したりとよくないんですよね。
体重には気を遣うようにしています。
即実行！ なぜかお金が貯まる人が「朝」にしている 10 の習慣 / 書評「お金を生み出す “朝30分” の習慣」 by 田口智隆
週5回くらい，1kmほどですが走ったり，軽い筋トレはするようにしています。
最近は11時には寝て5時過ぎには起きる生活です。
一つ目の記事にもあるように，朝の早い時間は自分のやりたいことに振り向けるのが容易です。
動画の作成やアップ，facebook･ブログの更新も朝が中心です。
働いている組織に依存しすぎることに危機感もありますし，
組織に依存しない活動の場をもっておいたほうが人生がより楽しくなるのでは，
とも思っています。